Reserveren

Wil je meer over jezelf ontdekken en voel je dat je uit balans bent? Of zoek je een nieuwe uitdaging met een holistische aanpak om je te helpen groeien? Schrijf je dan in voor de Holistic Movement Class!

Deze unieke les, gegeven door Dominique van der Zanden, vindt plaats in de verwarmde Kinesiszaal. Tijdens de sessie leer je de diepe connectie tussen lichaam, emoties, gedachten en spiritueel bewustzijn te ontdekken.

Met de Holistic Movement Methode ervaar je niet alleen snel resultaat, maar werk je ook aan langdurige heling. Je leert luisteren naar je lichaam en de signalen herkennen die jouw gezondheid, emoties en gedachten beïnvloeden.

Deze inspirerende les biedt een vernieuwende kijk op training, persoonlijke ontwikkeling en herstel. Stap uit je comfortzone en ontdek de kracht van holistische beweging!

Wil jij jezelf lekker uitdagen, samen met je sparringpartner de basisbeginselen van boksen ontdekken en genieten van een hele gave en intensieve Boksworkout onder leiding van Boksleraar Robert Roeloffs? 

Doe dan mee tijdens een van de populaire boksclinics! Plezier gegarandeerd!

Wil je meer over jezelf ontdekken en voel je dat je uit balans bent? Of zoek je een nieuwe uitdaging met een holistische aanpak om je te helpen groeien? Schrijf je dan in voor de Holistic Movement Class!

Deze unieke les, gegeven door Dominique van der Zanden, vindt plaats in de verwarmde Kinesiszaal. Tijdens de sessie leer je de diepe connectie tussen lichaam, emoties, gedachten en spiritueel bewustzijn te ontdekken.

Met de Holistic Movement Methode ervaar je niet alleen snel resultaat, maar werk je ook aan langdurige heling. Je leert luisteren naar je lichaam en de signalen herkennen die jouw gezondheid, emoties en gedachten beïnvloeden.

Deze inspirerende les biedt een vernieuwende kijk op training, persoonlijke ontwikkeling en herstel. Stap uit je comfortzone en ontdek de kracht van holistische beweging!

Wil je meer over jezelf ontdekken en voel je dat je uit balans bent? Of zoek je een nieuwe uitdaging met een holistische aanpak om je te helpen groeien? Schrijf je dan in voor de Holistic Movement Class!

Deze unieke les, gegeven door Dominique van der Zanden, vindt plaats in de verwarmde Kinesiszaal. Tijdens de sessie leer je de diepe connectie tussen lichaam, emoties, gedachten en spiritueel bewustzijn te ontdekken.

Met de Holistic Movement Methode ervaar je niet alleen snel resultaat, maar werk je ook aan langdurige heling. Je leert luisteren naar je lichaam en de signalen herkennen die jouw gezondheid, emoties en gedachten beïnvloeden.

Deze inspirerende les biedt een vernieuwende kijk op training, persoonlijke ontwikkeling en herstel. Stap uit je comfortzone en ontdek de kracht van holistische beweging!

Van Stress naar Focus 

Stress ontstaat vaak door werkdruk, sociale verplichtingen en constante prikkels. Wat veel mensen niet beseffen, is dat stress meestal voortkomt uit een gedachte die angst oproept. Ons brein interpreteert een situatie als bedreigend, zelfs als die feitelijk ongevaarlijk is.

In deze sessie/presentatie leer je hoe stress ontstaat, welke invloed het heeft op je lichaam en geest, en hoe je deze reactie kunt ombuigen naar kalmte en controle. De training wordt verzorgd door EpexMind, een trainingsinstituut dat zich richt op de mentale gezondheid van jongeren. Met interactieve en humoristische methoden hebben zij al duizenden jongeren geholpen beter om te gaan met stress. Wat deze training uniek maakt, is dat je niet alleen waardevolle inzichten krijgt, maar ze ook direct in de praktijk toepast. Zo wordt er gewerkt met live ervaringen waarbij deelnemers hun eigen stressreacties leren herkennen en ombuigen. Om dit te versterken, nemen we onder andere spinnen en slangen mee, zodat je zelf kunt ervaren hoe je angst binnen enkele minuten kunt omzetten in nieuwsgierigheid en controle. In deze sessie maken we de vertaalslag naar volwassenen, zodat je als ouder niet alleen inzicht krijgt in hoe jongeren stress ervaren en ermee omgaan, maar ook hoe je deze kennis zelf kunt toepassen. Zo helpt deze training je om zowel bij jezelf als binnen je gezin meer rust en veerkracht te creëren. 

Op deze dag kun je van alles doen. Lekker ontspannen in baden en sauna’s (met badkleding), maar je kunt ook gebruik maken van sportfaciliteiten, zoals tennis en squash. Alles voor een heerlijke dag uit. Veel plezier!

Jouw dagkaart (gehele dag entree) is inclusief gebruik van:
Zwembad – Whirlpools – Finse sauna – Turks stoombad – Infraroodsauna’s – Zonnebank – Hydromassage – Parkeren – Drankjes zoals vruchtensappen, cappuccino, koffie, diverse thee – Fitness – Groepslessen (op beschikbaarheid) – Squash – Tennis – Golfbaan (materialen zijn te huur). En dit alles voor slechts € 42,50 per persoon. (Let op: je hebt de hele dag toegang!)

Tegen betaling: In de club sandwiches en verse jus d’orange. Uitgebreid lunchen/dineren kan binnen een afstand van 100 meter.